Coaching rond zwangerschap, bevalling en moederschap
Zwangerschap, bevalling en moederschap zijn intense fases die zowel vreugde als uitdagingen met zich meebrengen. Als vrouwencoach en specialist in bevallingsangst en bevallingsverwerking, ondersteun ik vrouwen die behoefte hebben aan begeleiding en rust tijdens deze levensfase.
Bij Lila Flow help ik je om angsten en onzekerheden rondom zwangerschap en bevalling los te laten, zodat je met vertrouwen en een gevoel van balans deze periode kunt beleven.
Past Lila Flow bij jou?
Misschien vraag je je af of ik de juiste coach voor je ben. Herken je jezelf in een van de volgende situaties, of misschien in iets wat hierop lijkt?
- Maak je je zorgen over je zwangerschap of het aankomende moederschap?
- Voel je spanning of angst bij de gedachte aan de bevalling?
- Kijk je terug op een bevalling die je als moeilijk of ingrijpend hebt ervaren?
- Heb je behoefte aan steun tijdens of na een vruchtbaarheidstraject en zoek je een plek voor de emoties die daarbij komen kijken?
- Ervaar je verdriet en behoefte aan verwerking na een miskraam?
- Voelt het moederschap niet zoals je had gehoopt en lukt het je niet om er echt van te genieten?
Met welke vragen of zorgen je ook zit rondom zwangerschap, bevalling en moederschap – je bent welkom. Samen werken we aan het herstellen van je innerlijke balans, zodat je weer in een positieve flow komt. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Hoe ik werk
In mijn begeleiding staan jouw behoeften en ervaringen voorop. Ik bied een luisterend oor en samen verkennen we wat er werkelijk in jou omgaat. Het is voor mij belangrijk dat je je gehoord en begrepen voelt, zodat we een veilige ruimte creëren waarin je jezelf helemaal kunt laten zien. Zo kunnen we dieper ingaan op wat je echt bezighoudt en waar je mogelijk in vastloopt.
Ik werk met verschillende methoden die je kunnen helpen om spanning, angst en ingrijpende gebeurtenissen te verwerken en beperkende patronen los te laten. Lichaamswerk kan een waardevolle eerste stap zijn om je meer bewust te maken van waar je spanningen vasthoudt en om het contact met je lichaam te herstellen. Ook kunnen visualisaties helpen om positieve beelden en gevoelens op te roepen, die je ondersteunen in het vinden van rust en vertrouwen.
Voor het verwerken van de impact van een ingrijpende bevalling bied ik EMDR-sessies aan, een methode die vaak helpt om deze ervaringen los te laten.
Daarnaast werk ik met technieken zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en Rationeel-Emotieve Therapie (RET). Hiermee onderzoeken we samen welke gedachten je misschien tegenhouden en hoe je deze kunt ombuigen naar gedachten die je verder helpen. Deze aanpak geeft je inzicht in jezelf en biedt je handvatten om met vertrouwen nieuwe keuzes te maken en je leven opnieuw vorm te geven.
Locatie
Zeisterweg 82
3931 MG Woudenberg
Coaching bij jou thuis
In jouw eigen vertrouwde omgeving
Tarief
- € 87,50 per uur
- Voor afspraken bij jou thuis vraag ik een vergoeding van €0,40 per km vanaf Cothen
Even kennismaken
Mijn naam is Linda Verheij. Ik ben getrouwd en moeder van twee zonen. Het ouderschap heeft me laten zien hoe belangrijk het is om in evenwicht te blijven, vooral tijdens de uitdagende fases die daarbij horen. Na twintig jaar als verloskundige besloot ik mijn passie een nieuwe invulling te geven door vrouwen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling, zodat zij volledig tot bloei kunnen komen. Mijn ervaring als verloskundige en mijn eigen reis als moeder hebben me geïnspireerd om vrouwen zoals jij te coachen die, door zwangerschap, bevalling of moederschap uit balans zijn geraakt.
Om jou op een diepgaande manier te kunnen begeleiden, heb ik een opleiding gevolgd tot bevallingsangst- en bevallingsverwerkingsspecialist en vrouwencoach.
Buiten mijn werk geniet ik van lezen, tennissen, wandelen met mijn hond en tijd doorbrengen in de natuur. Deze bezigheden brengen me in een natuurlijke flow en helpen me om met aandacht en toewijding een goede coach voor jou te zijn.
Ervaringen
'Linda is professioneel, kan goed luisteren, doorvragen en mezelf conclusies laten trekken. Ook emoties mogen er gewoon zijn en ze stimuleert me om stil te staan bij die emoties. Heel erg prettig.'
‘Graag wilde ik mijn heftige stuitbevalling verwerken omdat ik mijn gevoel had weggestopt, door in gesprek te gaan met Linda voelde dit al snel vertrouwd. Mijn gevoel kwam steeds beter naar boven en door de fijne en liefdevolle ondersteuning heb ik mijn bevalling compleet kunnen maken in mijn hoofd door wat verloren stukjes. Hier ben ik erg dankbaar voor!’
'De sessies voelden eerlijk en oprecht aan. Linda is betrokken en er met haar aandacht bij. Een prettig persoon om door gecoacht te worden.'
'Linda heeft een hele gelijkwaardige benadering waarbij ze jou het gevoel geeft dat alles oké is en je hierdoor op jouw gemak stelt. Ze laat je door te vragen zelf tot inzichten komen. Wil meedenken en staat open, maar geeft jou de vrijheid om aan te geven wat je nodig hebt.'