Begeleiding bij bevallingsangst, bevallingsverwerking en verlies
Zwangerschap en een bevalling kunnen ingrijpende gebeurtenissen zijn in het leven van een vrouw. Soms brengen ze naast vreugde ook angst, spanning, verdriet of onverwerkte gevoelens met zich mee.
Misschien blijf je terugdenken aan je bevalling, voel je spanning richting een aankomende bevalling of draag je verdriet met je mee na verlies of een miskraam.
Als bevallingsverwerkingsspecialist en voormalig verloskundige begeleid ik je bij angst, spanning en onverwerkte ervaringen rondom zwangerschap en bevalling. Zo ontstaat er meer rust, erkenning en ruimte in jezelf.
Past Lila Flow bij jou?
Herken je jezelf hierin?
- Je blijft terugdenken aan een nare of ingrijpende bevalling.
- Je voelt angst of spanning richting een aankomende bevalling.
- Je draagt verdriet met je mee na verlies of een miskraam.
- Je merkt dat ervaringen rondom zwangerschap of bevalling nog invloed hebben op hoe je je voelt.
Dan ben je welkom. Bij Lila Flow is er ruimte voor jouw verhaal, je emoties en wat jij nodig hebt om meer rust te ervaren.
Meer informatie over de trajecten
Lees meer over Jouw bevalling een plek geven of Met vertrouwen richting je bevalling.
Hoe ik werk
In mijn begeleiding staan jouw behoeften en ervaringen voorop. Ik bied een luisterend oor en samen verkennen we wat er werkelijk in jou omgaat. Het is voor mij belangrijk dat je je gehoord en begrepen voelt, zodat we een veilige ruimte creëren waarin je jezelf helemaal kunt laten zien. Zo kunnen we dieper ingaan op wat je echt bezighoudt en waar je mogelijk in vastloopt.
Ik werk met verschillende methoden die je kunnen helpen om spanning, angst en ingrijpende gebeurtenissen te verwerken en beperkende patronen los te laten. Lichaamswerk kan een waardevolle eerste stap zijn om je meer bewust te maken van waar je spanningen vasthoudt en om het contact met je lichaam te herstellen. Ook kunnen visualisaties helpen om positieve beelden en gevoelens op te roepen, die je ondersteunen in het vinden van rust en vertrouwen.
Voor het verwerken van de impact van een ingrijpende bevalling bied ik EMDR-sessies aan, een methode die vaak helpt om deze ervaringen los te laten.
Daarnaast werk ik met technieken zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en Rationeel-Emotieve Therapie (RET). Hiermee onderzoeken we samen welke gedachten je misschien tegenhouden en hoe je deze kunt ombuigen naar gedachten die je verder helpen. Deze aanpak geeft je inzicht in jezelf en biedt je handvatten om met vertrouwen nieuwe keuzes te maken en je leven opnieuw vorm te geven.
Locatie
Zeisterweg 82
3931 MG Woudenberg
Coaching bij jou thuis
In jouw eigen vertrouwde omgeving
Tarieven
Jouw bevalling een plek geven
3 sessies van 60 minuten — €297
Met vertrouwen richting je bevalling
3 sessies van 60 minuten — €297
Plus-traject EMDR
2 aanvullende sessies van 60 minuten — €249
Extra verdiepingssessie
60 minuten — €109
Voor afspraken bij jou thuis vraag ik een vergoeding van €0,40 per km vanaf Cothen
Even kennismaken
Mijn naam is Linda Verheij. Ik ben getrouwd en moeder van twee zonen. Het ouderschap heeft me laten zien hoe belangrijk het is om in evenwicht te blijven, vooral tijdens de kwetsbare en uitdagende fases die daarbij horen.
Na twintig jaar als verloskundige besloot ik mijn ervaring een nieuwe invulling te geven door vrouwen te begeleiden rondom zwangerschap, bevalling en verlies. Mijn ervaring als verloskundige en mijn eigen reis als moeder hebben me geïnspireerd om vrouwen zoals jij te begeleiden wanneer angst, spanning of een ingrijpende ervaring nog invloed heeft op hoe je je voelt.
Om jou op een diepgaande manier te kunnen begeleiden, heb ik een opleiding gevolgd tot bevallingsangst- en bevallingsverwerkingsspecialist en verloskundig coach.
Buiten mijn werk geniet ik van lezen, tennissen, wandelen met mijn hond en tijd doorbrengen in de natuur. Deze bezigheden brengen me in een natuurlijke flow en helpen me om met aandacht en toewijding een goede coach voor jou te zijn.
Ervaringen
'Linda heeft mij op een warme en fijne manier geholpen met het verwerken van meerdere miskramen. Ik kan haar begeleiding zeker aanraden.'
‘Graag wilde ik mijn heftige stuitbevalling verwerken omdat ik mijn gevoel had weggestopt, door in gesprek te gaan met Linda voelde dit al snel vertrouwd. Mijn gevoel kwam steeds beter naar boven en door de fijne en liefdevolle ondersteuning heb ik mijn bevalling compleet kunnen maken in mijn hoofd door wat verloren stukjes. Hier ben ik erg dankbaar voor!’
'De sessies voelden eerlijk en oprecht aan. Linda is betrokken en er met haar aandacht bij. Een prettig persoon om door gecoacht te worden.'
'Linda heeft een hele gelijkwaardige benadering waarbij ze jou het gevoel geeft dat alles oké is en je hierdoor op jouw gemak stelt. Ze laat je door te vragen zelf tot inzichten komen. Wil meedenken en staat open, maar geeft jou de vrijheid om aan te geven wat je nodig hebt.'
'Zo fijn geholpen door Linda. Door haar kan ik positief terugkijken op mijn bevalling.'